Jak być szczęśliwą i piękną mamą? | Na Tropie
Strona główna » Kobieta » Jak być szczęśliwą i piękną mamą?

Jak być szczęśliwą i piękną mamą?

Jak być szczęśliwą i piękną mamą?

Nieprzespane noce, ciągła koncentracja i nieustanny stan gotowości. Wydaje Ci się, że będąc młodą mamą nie da się zachować seksapilu i urody? Niesłusznie. Po urodzeniu dziecka również możemy być piękne i zadbane! Jak to zrobić?

Jesteś mamą, więc Twoja pociecha zajmuje niemal całą Twoją uwagę. To normalne, ale opiekując się dzieckiem wcale nie musisz zapominać o sobie. Mamy dla Ciebie kilka rad, które pomogą Ci zachować kobiecość po urodzeniu dziecka i sprawią, że macierzyństwo nie odbierze Ci seksapilu!

Pozwól sobie pomóc

Kobiety (zwłaszcza matki) mają spore trudności z proszeniem o pomoc. Żyjemy w świecie, w którym wypada sobie radzić – kobiety walczą o niezależność i czują silną presję samodzielności. W efekcie młode mamy biorą na siebie zbyt wiele obowiązków. Opiekują się niemowlęciem, utrzymują dom w czystości, gotują, robią zakupy
i pranie – gdzie w tym wszystkim znaleźć czas dla siebie?

To zrozumiałe, że po urodzeniu dziecka jesteś na nim całkowicie skupiona, ale postaraj się być dla siebie odrobinę bardziej łaskawa. Masz prawo prosić o wsparcie w codziennych obowiązkach, a nawet o czas wyłącznie dla siebie. Pozwól, by raz na jakiś czas maluchem zajął się Twój partner lub babcia, a Ty w tym czasie weź odprężającą kąpiel, pomaluj paznokcie, wyjdź z koleżanką na kawę. Zobaczysz, jak dobrze zrobi Ci czas spędzony na przyjemnościach. Twoje dziecko również skorzysta na wypoczętej i uśmiechniętej mamie!

Dbaj o formę

Ruch to najważniejszy czynnik pozwalający szybko wrócić do formy po ciąży. Nie tylko ułatwia zrzucenie nadprogramowych kilogramów, ale także podnosi poziom endorfin i poprawia samopoczucie. Młode mamy rzadko mają czas i siłę, by po ciężkim dniu wybrać się na siłownię, ale przecież jest tyle innych możliwości aktywnego wypoczynku! Co więcej – wiele z nich możesz wykonywać wraz ze swoją pociechą.
Jeśli dopisuje pogoda, możesz wybrać się na przejażdżkę rowerową – do roweru wystarczy domontować specjalny fotelik, w którym bezpiecznie posadzisz dziecko. Z nieco starszą pociechą możesz wybrać się na rolki albo na basen, każda forma wspólnej aktywności ruchowej będzie równie cenna. Jeśli zostajesz w domu, możesz włączyć ulubioną muzykę i potańczyć podczas sprzątania czy zabawy z dzieckiem. Wykorzystaj każdą okazję do ruchu, a Twój organizm z pewnością Ci się odwdzięczy.

Seksowne detale

By czuć się kobieco, wcale nie trzeba spędzać całego dnia przed lustrem albo u kosmetyczki. Zadbaj o szczegóły, drobne detale które w kilka chwil dodadzą Ci pewności siebie i sprawią, że poczujesz się seksownie. Włóż ulubione szpilki, nawet jeśli nigdzie nie wychodzisz. Przeglądnij się w lustrze, kup czerwoną szminkę – zobaczysz, jak szybko te drobne przyjemności dodadzą Ci seksapilu.
I przede wszystkim – dbaj o siebie. To zrozumiałe, że poświęcając się małemu dziecku nie zawsze masz czas zrobić sobie elegancką fryzurę czy perfekcyjny makijaż, ale to nie znaczy, że masz snuć się po domu z tłustymi włosami w rozciągniętym dresie. Świeże pachnące włosy, sukienka w żywym kolorze, nadgarstki spryskane ulubionymi perfumami – dbaj o detale, bo to one składają się na całość Twojej samooceny. Bycie sexy mamą jest łatwiejsze, niż Ci się wydaje!

Oceń ten artykuł.

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *