Buddha Bowl – miska zdrowia | Na Tropie
Strona główna » Home » Buddha Bowl – miska zdrowia

Buddha Bowl – miska zdrowia

Buddha Bowl – miska zdrowia

Spotkaliście się już z tym określeniem? Jeśli nie, to pozwólcie, że dokonamy oficjalnej prezentacji. Oto przed Wami miski zawierające samo dobro: zdrowe węglowodany, białko, tłuszcze oraz wiele innych, tak bardzo nam potrzebnych składników odżywczych. Prawdziwe bogactwo na talerzu.

Skąd się wzięły miski zdrowia?

Z miejsca, gdzie spotykają się kulinaria całego świata. Z miejsca, gdzie najszybciej pojawiają się nowe trendy. To miejsce, z którego można czerpać ogromne pokłady inspiracji. Nazywa się ono…Instagram.

Miski zdrowia wyglądają nie tylko pięknie i apetycznie. Już na pierwszy rzut oka widać, że są wartościowe dla naszego organizmu. Że to bomby witaminowe, błonnikowe i wszelkie inne bomby w pozytywnym znaczeniu dla naszego zdrowia.

Owe miski wyróżnia coś jeszcze – produkty, które stanowią ich część, są ładnie i składnie poukładane obok siebie, nie wymieszane.

Co możemy włożyć do miski zdrowia?

Wszystko, co nam się zachce. Kompozycja i dobór produktów zależy wyłącznie od Ciebie. Naturalnie trzeba mieć pewną wiedzę na temat składników. Chodzi głównie o to, aby były one wysokojakościowe, w miarę naturalne, najlepiej pozbawione sztucznych substancji.

Oto najlepsze propozycje na pyszne i zdrowe Buddha Bowl:

  1. Pieczona soczewica + gotowany kalafior posypany bułką tartą + kapusta pekińska + ogórki świeże + makaron pełnoziarnisty + papryka świeża + przyprawy

Źródło: Instagram/@laurafruitfairy

2. Makaron z pszenicy durum + brokuły gotowane + pomidory + kukurydza gotowana + pieczarki (lub inne grzyby) + przyprawy

Źródło: Instagram/@veganbysomi

3. Czerwona fasola + bataty pieczone + mix sałat + przyprawy

Źródło: Instagram/@fitomatoes

4. Grillowane kawałki piersi z kurczaka + szynka prościutto + awokado + mix sałat + maliny + migdały

Źródło: Instagram/@thefeistykitchen

5. Filety z indyka + bataty + grzyby + czosnek + szpinak

Źródło: Instagram/@honeyschweeter

 

Zachęcamy do tworzenia własnych, niepowtarzalnych kompozycji!

Oceń ten artykuł.
2 komentarze
    • Olga
    • 25 września 2017

    Prze, prze, przepysznie wyglądają!

    Odpowiedz
    • Elli
    • 25 września 2017

    Bataty to ja uwielbiam i moge jesc na okrągło

    Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *